Τα κάσιους είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και μαγνήσιο, που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία νεύρων και μυών, αλλά πλούσια επίσης σε φώσφορο και σίδηρο. Αποτελούν μία από τις πιο αγαπημένες τροφές των vegan, καθώς λειτουργούν ως πρωτεΐνη που αντικαθιστά το κρέας.
Ψημένα με αλάτι καταναλώνονται ως σνακ και είναι σίγουρο ότι μπορούν να ευχαριστήσουν και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο.
Είναι τόσο νόστιμα, που είναι σχεδόν αδύνατον να σταματήσεις εφόσον ξεκινήσεις! Τα κάσιους είναι ένας εξωτικός καρπός, που με σωστή διαχείριση και κατανάλωση, μπορούν να αποτελέσουν μια υγιεινή τροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε τον πίνακα διατροφικής αξίας για κάσιους ψημένα με αλάτι.
Διατροφική αξία κάσιους ψημένα με αλάτι ανά 100 gr
- Ενέργεια: 2565/619 kj / kcal
- Λίπος: 49,4 g / 100 g
- Εκ των οποίων κορεσμένα: 8,9 g / 100 g
- Υδατάνθρακες: 20,6 g / 100 g
- Εκ των οποίων σάκχαρα: 5,0 g / 100 g
- Πρωτεΐνες: 21,0 g / 100 g
- Αλάτι: 1,930 g / 100 g
Κάσιους ψημένο με αλάτι μπορείτε να βρείτε σε όλα τα καταστήματα ξηρών καρπών .
Αν θέλετε να δείτε την πλούσια ποικιλία προϊόντων μας και να ανακαλύψετε και άλλους από τους ψημένους ξηρούς καρπούς μας με αλάτι.
Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό. Σας γνωστοποιούμε ότι σε καμία περίπτωση οι πληροφορίες αυτές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου διατροφολόγου ή γιατρού.
